Ring Fit Adventure förvandlar ett typiskt äventyrsspel när spelare hukar sig, pressar och böjer sin väg genom utmaningar designade för ett brett spektrum av kroppstyper och träningsnivåer. För att spela spelet ansluter spelare Joy-Con-kontrollerna från sitt Nintendo Switch till de medföljande tillbehören - en till Ring-Con och en till Leg Strap.